Lage rugpijn komt voor bij verschillende ziekten. Dit zijn voornamelijk verwondingen van de wervelkolom en de wervelkolomspieren. Maar soms wordt de pijn geassocieerd met een ziekte van de inwendige en geslachtsorganen. Om te bepalen waarom het verschijnt, moet u het karakter ervan kennen.
De aard van lage rugpijn en mogelijke oorzaken
Soms is het gewoon een overbelasting, en soms een signaal van een ernstige ziekte. De zwaarste belasting gaat altijd naar de onderrug. We raden je aan om een arts te raadplegen als je last hebt van lage rugpijn om ernstige complicaties in de toekomst te voorkomen. Vaak wordt het veroorzaakt door osteochondrose, hernia, ischias. In deze gevallen neemt de pijn toe bij beweging en diepe inspiratie. Om de onderliggende ziekte te identificeren, moet u een volledig onderzoek ondergaan. Het manifesteert zich immers op verschillende manieren: scherp, pijnlijk, pulserend, enzovoort.
Geeft aan het linkerbeen en de bil
Lage rugpijn die uitstraalt naar het linkerbeen en de bil kan de oorzaak zijn van:
- osteochondrose,
- nierziekte,
- gynaecologische ziekten,
- uitsteeksel van de tussenwervelschijven.
Vaak weten mensen niet eens met welke specialist ze contact moeten opnemen met dergelijke pijn. Let op de bijbehorende borden. Bij vegetovasculaire aandoeningen wordt het linkerbeen volledig gevoelloos. Haar huid wordt bleek en koud. Het symptoom verergert 's nachts. Ischialgie is een ontsteking in het heiligbeen. Het linkerbeen en de bil doen pijn, evenals de achterkant van de dij.
Bij het opstaan vanuit een zittende positie
Als er pijn in de onderrug optreedt bij het opstaan vanuit een zittende positie, zijn dit vaak banale problemen met de wervelkolom:
- overbelasten,
- lang in een ongemakkelijke houding zitten. De onderrug is overbelast en wanneer een persoon opstaat, begint het pijn te doen.
En dit zijn de eerste signalen van verschillende krommingen van uw wervelkolom in de toekomst. Dit symptoom kan te wijten zijn aan:
- spondylitis,
- lumbale ischias,
- osteochondrose,
- tussenwervel hernia.
Bij het naar voren leunen
Bij het naar voren leunen kan lage rugpijn te wijten zijn aan ziekten:
- radiculitis,
- verplaatsing van de lendenwervels,
- hernia,
- nierziekte,
- verwondingen en zelfs kanker.
Afhankelijk van de aard van de sensaties bij het voorover buigen, leidt de arts de persoon naar onderzoeken om een nauwkeurige diagnose te stellen. Primair treedt meestal op met kleine veranderingen in kraakbeenweefsel. Secundair bij nierinfectie, oncologie of als gevolg van trauma. Toch komt dergelijke pijn voor bij een zittende levensstijl en bij mensen ouder dan 50 jaar..
Geeft aan de lies en onderbuik
Pijn die uitstraalt naar de lies en de onderbuik is kenmerkend voor ziekten:
- artrose van het heupgewricht (pijn in de lies en heiligbeen);
- lumbosacrale osteochondrose (uitgedrukt door rugpijn, verergerd door beweging);
- spinale stenose (pijn in de lies, zwakte in de benen, verminderd plassen);
- intervertebrale hernia (lumbago daalt geleidelijk af in de lies);
- nierkoliek (pijn vanuit de onderrug straalt uit naar de lies, droge mond, zwakte, misselijkheid).
Het kunnen ook ziekten zijn zoals darmpathologie, bekkenontsteking, cystitis, cyste, polymyalgia rheumatica, prostaatkanker en vele andere.
met acute
Acute pijn in de onderrug heet lumbago, bij gewone mensen rugpijn. Meestal zijn dit aandoeningen en veranderingen in de lumbosacrale wervelkolom. Het komt voor bij onderkoeling, verwondingen en zwaar lichamelijk werk. Soms spreekt het van de ontwikkeling van ernstige ziekten van de inwendige organen. Het komt voor dat acute pijn optreedt wanneer de wervelwortels worden geknepen of een ontsteking van de heupzenuw.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u de volgende symptomen bij uzelf opmerkt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen:
- hevige pijnen stoppen niet gedurende meerdere dagen, maar vergroten alleen hun kracht;
- u had ruggengraatletsel (u bent bijvoorbeeld enige tijd geleden op het ijs uitgegleden en gevallen, of er is een ongeluk gebeurd waarbij de ruggengraat gewond is geraakt);
- tegelijkertijd doen verschillende plaatsen naast de wervelkolom tegelijkertijd pijn;
- als gevolg van pijn kunt u sommige nabijgelegen delen van het lichaam (billen, dijen, een deel van de arm) niet voelen.
Een snelle manier om rugpijn te behandelen
Het is mogelijk om rugpijn te verlichten door spierspasmen te verlichten. Het gebeurt dat de spieren van de rug gespannen, moe en pijnlijk worden. Elementaire procedures leveren resultaten op voor patiënten over de hele wereld.
Houd er rekening mee dat deze methode het mogelijk maakt om rugpijn slechts voor een bepaalde tijd te verlichten.
Volg de instructies stap voor stap:
- Allereerst moet u een startpositie voor de oefening innemen: ga op uw buik liggen, draai uw hoofd naar rechts, de rechterhand wordt onder de linkerkant van het hoofd geplaatst, de linkerhand ligt vrij langs het lichaam.
- Het linkerbeen gaat langzaam omhoog, maar moet tegelijkertijd gelijk zijn.
- Til het rechte been langzaam op en laat het zakken, maar niet helemaal.
- Neem vervolgens een korte rustpauze voor in- en uitademing, en doe dan een nieuwe herhaling.
- Het belastingsniveau, herhaling na herhaling uitvoerend, moet worden verlaagd.
- Til vervolgens je rechterbeen en hoofd op.
- Op een telling van twee, laat je langzaam zowel je been als je hoofd naar beneden zakken. Ontspan, adem en herhaal dit 4 keer.
- Vervolgens moet u de startpositie wijzigen in het tegenovergestelde.
Advies:
- Beweeg langzaam, afgemeten binnen veilige en comfortabele grenzen.
- Ontspan volledig tussen herhalingen.
- Voel waar je lichaam gespannen is tijdens de beweging.
- Wees geduldig en doe langzame herhalingen.
- Wees niet bang voor de pijn.
- Forceer de beweging niet tot pijnlijke gevoelens, maar bereik pas de onmiddellijke limiet als de pijn verschijnt.
Het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller kan helpen bij het verlichten van lage rugpijn.
Het wordt ook aanbevolen om een lokaal anestheticum te gebruiken - zalf samen met fysieke oefeningen.
volksremedies
Om de oorzaak van het optreden van lage rugpijn te achterhalen, moet u zeker een arts raadplegen. Het is ook mogelijk om traditionele medicijnen te gebruiken om ontstekingen en pijnstilling te verlichten. Hier zijn er een paar:
- Geraspte mierikswortel of radijs wordt aangebracht op de pijnlijke onderrug. Dek af met warme doek.
- Levering van kompressen uit infusie van kamille, sint-janskruid of tijm.
- We lossen een eetlepel droge mosterd op in warm water (maken pap) en brengen het aan op de pijnlijke onderrug, verwarmen het.
- Giet kokend water over klisblaadjes, breng aan en wikkel in een warme doek.
- Bodyagi poeder wordt verdund met olijfolie. We maken een kompres.
- Zuur deeg. Bedek de lendenen met gaas en leg er een dikke laag deeg op.
- We smeren de onderrug in met honing.
comprimeert
Overweeg 3 effectieve kompressen:
- Verpakkingskompres: een aftreksel met kamille, sint-janskruid, tijm, zwarte vlierbes. Dergelijke procedures kunnen het beste 's nachts worden uitgevoerd.
- Klisbladeren hebben een helende werking. Je moet ze drogen, kokend water erover gieten, ze op de onderrug bevestigen. Tegelijkertijd moet je er een wollen sjaal omheen wikkelen en een uur laten staan.
- Gebruik bodyagi poeder verdund met olijfolie 1: 30 voor genezing. Dit is een warm kompres dat minder dan een uur duurt.
Wrijven
Op basis van de "Triple" cologne wordt een mengsel voor wrijven bereid:
- voor 1 fles eau de cologne worden verschillende flessen jodium genomen, hete peper in een hoeveelheid van 5 stuks, nog 2 flessen valeriaantinctuur;
- De componenten worden gemengd in een donkere fles, vervolgens geschud en gedurende 24 uur toegediend. De onderrug wordt ingesmeerd met tinctuur of een gaas wordt getrokken met een wattenstaafje. Daarna moet de onderrug worden omwikkeld met een wollen sjaal.
Een andere effectieve remedie is tinctuur van eucalyptus en tinctuur van klis voor alcohol.
Tincturen
6 soorten tincturen die een positief effect geven:
- Snijd de citroen en knoflook. Giet er 1 liter heet water bij. aandringen 24 uur;
- Sap van selderijbladeren drink drie keer per dag een eetlepel;
- Een lepel vossenbessen giet 300 gram kokend water en laat 1 uur staan. Drink 3 keer per dag;
- Neem een eetlepel aardbeien en brouw deze in 300 gram water. Je kunt direct drinken;
- Een lepel boerenwormkruid voor 1 kopje kokend water. We dringen 2 uur aan en drinken 3 keer per dag 50 gram;
- Goed bewezen in de behandeling van gewrichten tinctuur van wateraardbei.
Hoewel er folkremedies zijn, kun je soms niet zonder medicatie.
medicijnen
Het gebruik van pijnstillers zal het probleem van de ziekte niet oplossen. Het verdooft de pijn slechts tijdelijk. Toch zal vroeg of laat een complexe behandeling nodig zijn.
| Voorbereidende werkzaamheden | doel |
|---|---|
| Ontstekingsremmend | Rugpijn en ontsteking verminderen |
| Pijnstillers, hulpgeneesmiddelen - antidepressiva, anti-epileptica, vitamines van groep B | Verlicht rugpijn |
| chondroprotectors | Vermindering van pijn, verbetering van de gewrichtsfunctie |
| Homeopathisch (vergif sumak, kwikchloride, wintergroenolie, wilg, terpentijnolie) | Pijnstilling |
Conclusie
Soms is rugpijn gerelateerd aan neurologie. Pijnstillers zijn hier machteloos. Dan worden antidepressiva voorgeschreven. Omdat er veel redenen zijn, moet u niet zelfmedicatie gebruiken. U moet contact opnemen met de experts. Zoek en vind de reden.